1 dag retreat; Ik lief mij

We maken zo gemakkelijk tijd en ruimte om te zorgen voor diegene die we lief hebben.

En hoe vaak vergeten we om voldoende tijd voor onszelf te maken.

Even een moment waarop je al die rollen die je vervult mag loslaten om weer te connecten met jezelf, jouw wensen & verlangens.

In alle rust bezig zijn met jouw spirituele & persoonlijke groei.

Dat is niet altijd even makkelijk in een huis vol met anderen, die ieder hun eigen wensen & verlangens hebben.

Ik wil je die ruimte bieden. Al is het maar voor 1 dag. Dat is wel een hele dag meer aandacht voor jou. En dat is een goed begin.

Wat kan je deze dag verwachten?

We beginnen de dag om 10 uur met een kopje koffie of thee & iets lekkers.

Wanneer je lekker geland bent in de ruimte starten we met een rustige       easy yogasessie gericht op het kalmeren van je zenuwstelsel.

Aansluitend hebben we onder het genot van een heerlijke smoothie een leuke workshop:

"Kom terug naar je eigen midden"

met o.a. bewustzijns- & grondingsoefeningen.

We breken de dag met een heerlijk kleurrijke vegetarische lunch. Om het lichaam te voeden & tijd om te kletsen met gelijkgestemden zielen.

Na de lunch nemen we weer een warm drankje mee de volgende workshop in:

"Bouw je toolbox"

hierin gaan we o.a. kiezen welke tools we kunnen toevoegen in jouw box die je in de diverse situaties in het dagelijks leven kan gebruiken.

Tot slot hebben we nog een korte yogasessie waarin we weer iets dieper in onszelf gaan om aansluitend te genieten van een heerlijke lange savasana met edelstenen heling.

De edelsteen mag je mee naar huis nemen & kan je ten alle tijden gebruiken voor ondersteuning.

Denk jij nu toch, yes daar heb ik eigenlijk wel behoefte aan… maak de tijd voor jezelf lovely… reserveer nu jouw plekje voor zondag 19 november.

Good vibes & meer zelfliefde zijn gegarandeerd!

Aan het einde van de dag ben je weer helemaal opgeladen & verzadigd om van de laatste maanden van het jaar te genieten. Plus je krijgt een mooie edelsteen mee naar huis zodat je in connectie blijft met je eigen midden & jezelf niet vergeet in de drukte van de laatste maanden van het jaar.

Zondag 19 november van 10:00 tot 16:00 in de Sigarenfabriek in Valkenswaard